1、健康講話

『食生活と健康：健診結果を参考に』

古川民主病院　様

今回の古川民主病院の大窪先生による健康講話は、「食生活と健康・健診結果を参考に」という

テーマでお話頂きました。栄養・食生活との関連が深いとされる疾患についての説明のなかで

高血圧については塩分の摂り過ぎによる疾病、食生活にて体に負担の少ない食品（糖質・脂質・

カリウム）を選び購入の目安にする旨説明を頂きました。

また糖尿病についても話を頂き、炭水化物・タンパク質・脂質等の過剰な摂り過ぎ、野菜の摂取不足、

早食い、不規則な食時間は糖尿病になりやすい傾向があり、改善には野菜から食べ始める、朝食を

抜かないなど血糖値を上げにくい食べ方を工夫する事を学びました。

健康診断の結果を基に病気の早期発見につながる為、再検査の人は必ず早めに受診するよう説明を

頂きました。

2、ストレスチェック

3、輸送サービス課

教育指導事項

・危険物を運搬する場合に留意すべき事項

安全運転推進事項

・秋の交通安全運動

整備課

・トラックの重さ